C'est quoi la nicotine pour un e-liquide

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LA NICOTINE ÉLÉMENT INDISSOCIABLE DU E-LIQUIDE

La nicotine joue un rôle important dans la composition des e-liquides, notamment dans le cadre du sevrage tabagique. C'est une molécule dérivée du tabac qui appartient à la famille des alcaloïdes et qui fait souvent l'objet de nombreuses interrogations chez les utilisateurs novices d'e-cigarette. Afin d'arrêter de fumer en toute confiance, il peut être important pour certaines personnes de tout savoir sur les liquides pour e-cigarette et de comprendre plus précisément le rôle qu'il joue. Alors ensemble nous allons découvrir tout ce qu'il faut savoir sur la nicotine contenue dans vos fioles préférées pour être incollable sur le sujet !

QU’EST CE QUE LA NICOTINE ?

Comme nous l'avons dit en introduction, la nicotine est un composé organique extrait directement des feuilles de tabac. C'est une substance psychoactive car elle a un effet direct sur le cerveau. Pour ce faire, il interagit avec nos neurones en se fixant sur des récepteurs nicotiniques tels que l'acétylcholine, créant des sensations de plaisir ou de détente qui conduisent in fine à l'addiction. C'est un phénomène bien connu des circuits de récompense.

FABRICATION DE LA NICOTINE DANS LA VAPE

La nicotine utilisée dans les e-liquides est extraite directement des feuilles de deux variétés de tabac, à savoir : le tabac ordinaire et le tabac brut. Par conséquent, nous avons obtenu un extrait avec une teneur en nicotine allant de 2% à 10%, adapté à la plupart des variétés de tabac. Cependant, le fabricant affinera cet extrait de sulfate de nicotine afin qu'il puisse répondre à la norme de qualité pharmaceutique fixée à 99,5 %. C'est grâce à cette méthode que la nicotine est produite sous forme liquide, qui est purifiée pour être utilisée dans nos e-liquides à vaper.

LA NICOTINE EST ELLE MAUVAISE POUR LA SANTÉ ?

Malheureusement, la nicotine est souvent considérée à tort comme nocive. Cependant, il ne faut pas se méprendre, car la fumée de tabac contient des milliers de substances cancérigènes, de sorte que les formes de maladies graves liées au tabagisme sont causées par la combustion. La nicotine n'est responsable que de l'addiction à la cigarette, mais nous allons le voir ensemble.

APPORT DE NICOTINE

Comme nous venons de le voir, la nicotine n'est pas nocive. Sans combustion, les vapoteuses offrent une alternative très efficace destinée à réduire les risques liés au tabagisme. La nicotine ne crée qu'une dépendance et est même prescrite sous forme de patchs ou de gommes aux femmes enceintes qui n'arrivent pas à arrêter. Cependant, sachez que la nicotine augmente le rythme cardiaque et la tension artérielle. Par conséquent, elle est déconseillée aux personnes souffrant de maladies cardiovasculaires. À très fortes doses, la nicotine peut être dangereuse et mortelle. Pour une dose létale, un adulte aurait besoin de consommer plus de 0,5 gramme de nicotine. Les e-liquides que vous trouvez sur le marché aujourd'hui sont mandatés par la loi pour avoir une dose maximale de 20mg/ml. Ainsi, un adulte doit ingérer 2,5 flacons de e-liquide au taux le plus élevé autorisé (en Europe) pour mettre sa vie en danger. Si les doses létales pour les adultes sont difficiles à atteindre, vous devez tout de même être prudent avec vos enfants et vos animaux de compagnie. Pensez à conserver votre e-liquide dans une armoire pour éviter tout risque. De plus, les fabricants de liquides sont également contrôlés en Europe dans le cadre de la directive européenne sur les produits du tabac, entrée en vigueur le 19 mai 2014.

DÉPENDANCE

Si la nicotine n'est pas un danger pour le consommateur, elle fait partie des raisons pour lesquelles les fumeurs deviennent dépendants du tabac. En fait, la nicotine interagit avec le cerveau par le biais de certains neurotransmetteurs libérant de la dopamine et est connue pour produire de l'euphorie. Ensuite, le circuit de récompense est activé, les émotions sont positivement affectées et la dépendance commence. De plus, la nicotine est connue pour augmenter le temps de réaction et la concentration. Sans nicotine, le corps peut ressentir des symptômes de sevrage tels que l'anxiété, l'irritabilité et même la dépression. Il espère alors retrouver la sensation de bien-être associée à la dopamine libérée par le cerveau lors de l'ingestion de nicotine. Avec les cigarettes classiques, la nicotine n’est pas la seule cause d'addiction. En effet, on retrouve des milliers de substances dans la fumée de tabac, dont certaines augmentent le potentiel addictif de la nicotine grâce à une enzyme : la monoamine oxydase. En dégradant certains neurotransmetteurs, comme la dopamine, le corps est stimulé pour libérer plus de dopamine, ce qui intensifie la dépendance liée au tabac. Enfin, on peut également noter que le degré de dépendance à la nicotine est également lié au mode d'administration. Les cigarettes de tabac délivrent beaucoup plus rapidement et plus de nicotine que les vaporisateurs personnels.

LE RÔLE DE LA NICOTINE

Elle est impliquée dans le remplacement de l'apport en nicotine de l'organisme. Finies les cigarettes classiques dont on sait qu'elles sont particulièrement nocives pour la santé, place aux vaporisateurs personnels 95% moins nocifs que le tabac. En vapotant, vous pouvez atténuer vos symptômes de sevrage à la nicotine, ce qui vous permet d'arrêter progressivement de fumer tout en évitant la combustion et tous les dangers qui y sont associés. De plus, la vape se substitue également au geste et à la sensation de fumée en gorge. C'est pourquoi elle est devenue avec succès l'alternative la plus efficace en Europe. La cigarette électronique provoque le phénomène de “hit”, c'est-à-dire une contraction musculaire au niveau de la gorge au passage de la vapeur. Cette sensation augmente la satisfaction du fumeur. Par conséquent, le “hit” doit être pris en compte lors de l'utilisation d'un vaporisateur personnel pour arrêter de fumer. Plus la proportion de nicotine dans le e-liquide est élevée, plus le “hit” est fort. C'est pourquoi il est crucial d'avoir un bon dosage de nicotine lorsque vous commencez à vapoter.

RÉDUIRE SON TAUX DE NICOTINE

Comme nous l'avons déjà dit, les cigarettes de tabac absorbent et libèrent la nicotine beaucoup plus rapidement que les vaporisateurs personnels. Par conséquent, il est important d'utiliser des niveaux suffisamment élevés de nicotine dans les e-cigarettes en cas d'arrêt du tabac. Ensuite, vous pourrez réduire votre taux de nicotine chaque fois que vous pensez que cela est pertinent ou nécessaire pour vous. En fait, il n'y a aucune obligation de baisser votre taux de nicotine de sitôt. Pour augmenter vos chances d'arrêter de fumer avec une vape, vous devez prendre votre temps. C'est la clé du succès ! Commencez par trouver le matériel et le e-liquide qui correspondent à vos besoins. Puis, une fois que vous êtes prêt, réduisez progressivement votre rythme. Prenez ensuite le temps de vous adapter au nouveau taux de nicotine, que ce soit quelques jours ou quelques semaines. Rappelez-vous toujours que vous devez faire confiance en vos sentiments. Si vous ressentez un manque, cela signifie que vous êtes trop bas. Augmentez donc légèrement votre taux pour vous sentir pleinement satisfait. Enfin, sachez que dans certaines e-cigarettes, la diminution du taux de nicotine peut entraîner une consommation accrue de e-liquide. Si tel est le cas, ce n'est peut-être pas encore le moment de réduire. C'est par une parfaite maîtrise de ces deux paramètres que vous pourrez réussir votre sevrage nicotinique.

LA NICOTINE PEUT-ELLE CAUSER DES TROUBLES DU SOMMEIL ?

La relation entre le sommeil et la nicotine n'est pas un fait tranché dans la littérature scientifique. Cependant, de nombreuses études tendent à montrer une corrélation entre les deux. La nicotine a un effet stimulant reconnu et peut provoquer des troubles du sommeil en agissant sur la production de sérotonine et de dopamine Néanmoins ces symptômes seraient plus fortement liés à une consommation excessive de boissons alcoolisées et/ou de caféinées présente chez les fumeurs, qu’à la nicotine en elle-même. En conclusion, l'apport de nicotine avec les e-cigarettes n'est pas suffisant pour induire des troubles du sommeil.

E-LIQUIDE AU SEL DE NICOTINE

Depuis peu sur le marché, les liquides contenant des sels de nicotine ont conquis de plus en plus d'utilisateurs d'e-cigarette, mais qu'est-ce que c'est ? C'est une forme de nicotine plus proche de celle que l'on trouve naturellement dans le plant de tabac. Avec une acidité différente de la nicotine traditionnellement utilisée dans votre e-liquide, on obtient un effet différent. Autrement dit, avec les e-liquides qui contiennent des sels de nicotine, l'organisme absorbe plus rapidement la nicotine, ce qui évite à certains utilisateurs d'e-cigarettes d'avoir à augmenter leur taux de nicotine ou à modifier la puissance de leurs appareils, quitte à subir quelques désagréments. Si vous avez besoin de vous satisfaire plus rapidement de la nicotine, cette solution très efficace a une petite particularité. En effet, avec cette méthode, le “hit” en gorge est beaucoup plus doux, et certains fumeurs en ont besoin. Il peut être intéressant d'essayer de se faire une idée avant de se lancer définitivement dans ce type de liquide

LÉGISLATION

Depuis le 1er janvier 2017, les produits du tabac et malheureusement les e-cigarettes et e-liquides vendus avec de la nicotine sont soumis à la législation européenne sur les produits du tabac (également appelée TPD). Concernant les e-liquides, lorsqu'ils sont vendus avec de la nicotine, ils sont spécifiquement limités à une contenance de 10 ml. Les e-cigarettes avec cartouches pré remplies sont limitées à 2 ml, avec un taux de nicotine maximum de 20 mg/ml Toutes ces lois réglementent désormais strictement le marché du e-liquide en Europe et en France.

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